الهياكل العظمية

 تسمح لنا العضلات بالحركة 

تَتَمَيَّزُ العِظَامُ بالصَّلَابَةِ وَالقُوَّةِ، وَ يُمْكِنُ لِلْعِظَامِ أَنْ تَلْتَوِيَ لَكِنْ يُمْكِنُ لِِجسْمِكَ أَنْ يَتَحَرَّكَ بِطُرُقٍ مُخْتَلِفَةٍ. 

تَمْلِكُ جَمِيعُ الحيوَانَاتِ ذَات الْهَيْكَل الْعَظْمِيِّ عَضَلَاتٍ تَرْتَبِطُ بِالْعِظَامِ، وَتَسْمَحُ الْعَضَلَاتُ لِلْجِسْمِ بِا لحركَةِ الْمُتَنَوِّعَةِ.

                                                

توجد العضلات تحت الجلد، 

وتغطي الهيكل العظمي وتعطي شكلا لجسمك

كيف تعمل العضلات؟

تعمل العضلات بشكل ثنائي، عندما تنقبض عضلة ترتفع العظام المربوطة بها مما يجعل العظام تتحرك وتنبسط العضلة المعاكسة. 

تجذب العضلات العظام لتسمح لها بالحركة؛ حيث تعمل العضلات عندما تصبح أطول أو أقصر، عندما تقصر العضلات تجذب العظام المربوطة بها، حينها نقول: إن العضلات تنقبض. 

إن حركة الجذب تسمح لك بالحركة التي تريد.عندما تنبسط العضلات تصبح أطول فتسمح لك بالراحة. 

 نشاط

اُنْظُرْ عَنْ قُرْبٍ إِلَى عَضَلَاتِ ذِرَاعِكَ،أَمْسِكْ وَزْنًا فِي يَدٍ وَاحِدَةٍ، وَارْفَعِ الْوَزْنَ بِبُطْءٍ نَحْوَكَ إِلَى الْأَعْلَى.ضَعْ يَدَكَ الْأُخْرَى عَلَى عَضَلَةِ عَضُدِكَ الْأَمَامِيَّةِ.
تَحَسَّسْ تَغَيرالْعَضَلَةِ كُلَّما رَفَعْتَ الْوَزْنَ. كَيْفَ هِيَ حَالُ عَضَلَةِ عَضُدِكَ الْخَلْفِيَّةِ؟
أَرْخِ ذِرَاعَكَ، وَتَحَسَّسْ عَضَلَةَ عَضُدِكَ الْخَلْفِيَّةِ.كَيْفَ هِيَ حَالُ عَضَلَةِ عَضُدِكَ الْأَمَامِيَّةِ ؟

القلب عضلة مميزة

   تتميز عضلة القلب في أنها مميزة لأنها غير مرتبطة باي توع من 

   أنواع العظام ؛ لذا لا علاقة للقلب بحركة الهيكل العظمي. 

تحدث عن 

كيف نجعل عضلاتنا أكبر؟

يمكننا ذلك من خلال ممارسة الرياضة؛ حيث يؤدي تكرار الحركة باستمرار إلى نمو عضلات الجسمالتي تجعل الحركة أسهل.

لذلك من المفيد ممارسة الرياضة وأنشطة اللياقة البدنية لبناء العضلات. 

مفاهيم خاطئة 

قد يظن البعض أن العضلات تعمل بالجذب والدفع معا.

لا تعمل العضلات بالجذب والدفع معا؛ حيث تعجز العضلة عن الدفع فيمكنها جذب العظام للسماح بالحركة؛ لذلك تعمل العضلة بشكل ثنائي حيث تقوم إحدى العضلتين بجذب العظام من اتجاه بينما تقوم العضلة الأخرى بجذب العظام في الاتجاه المعاكس.

مَاذَا تَعَلَّمْتَ؟

تسمح لنا العضلات بالحركة .

العضلات مرتبطة بالعظام.

تعمل العضلات من خلال جذب العظام.

 تعمل العضلات بشكل ثنائي 

أنشطة تفاعلية 

ألعاب تعليمية 

أوراق عمل